
Questo ebook è pensato per tutte quelle donne che dopo essersi dedicate alla cura dei loro cari o aver perseguito intensamente il raggiungimento di un obiettivo, sentono che è arrivato il momento di fare un cambiamento, di rivedere la scala delle loro priorità e desiderano finalmente dedicarsi a se stesse e al loro benessere mettendosi al centro delle proprie attenzioni.
Imparerai come riconnetterti alla tua energia vitale
Scoprirai perché la “buona volontà” da sola spesso non funziona per raggiungere i propri obiettivi e cosa fare per smetterla di autosabotarti
Potrai iniziare subito a sbloccare la tua energia e a fare chiarezza
Ti sentirai, così, finalmente, leggera, positiva e radicata in te stessa, pronta a riprenderti quello che è tuo e ti spetta


Mi chiamo Federica Cavicchini, sono Psicologa, Psicoterapeuta in formazione, Counselor Professionale strategico, Coach e Formatrice. Da oltre trent’anni accompagno le persone — e in particolare molte donne — in percorsi di consapevolezza e rinascita, aiutandole a riscoprire se stesse, il proprio valore e la possibilità di vivere con maggiore equilibrio e libertà interiore.
La passione per il mio lavoro, la curiosità, l’intuito e la dedizione mi guidano ogni giorno, insieme a un metodo integrato che ho costruito nel tempo, unendo diverse prospettive: mindfulness, counseling umanistico, coaching e modello strategico-breve integrato.
La mia formazione umanistica (sono laureata in Lettere Classiche) e la mia sensibilità personale mi aiutano a guardare la persona nella sua interezza, con rispetto e profondità.
Sono sposata e madre di tre figli: la mia famiglia rappresenta una delle mie più grandi scuole di vita e una fonte continua di crescita, che arricchisce il mio modo di essere e di accompagnare gli altri.

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